Il running costa poco e comporta una serie infinita di benefici per la mente e il corpo. Ma quali scarpe da running acquistare? Vi aiutiamo noi!

Un modo economico, divertente ed efficace per mantenersi in forma? Correre! Il running è uno sport con incredibili benefici per il corpo, la mente e il vostro umore. Per citarne qualcuno, la corsa vi darà almeno 4 vantaggi immediati:

  • brucia calorie: ottimo modo per dimagrire, mantenersi in forma e accrescere il tono muscolare.
  • E’ un antidepressivo naturale: Stimola la produzione di ormoni del buonumore.
  • Facilita il sonno notturno e diminuisce lo stress.
  • Proprietà benefiche: Riduce il rischio di malattie cardiache.

Cosa occorre per praticare il running? Molto poco! L’unica spesa consistente sono delle ottime scarpe da running. Come sceglierle? Ecco alcuni criteri:

  • Stabilite qual è il vostro stile di corsa.
  • Partite dalla suola, che è la componente fondamentale!
  • Scegliete bene il numero.

Gli 8 modelli consigliati dai nostri esperti:


Mishansha: perfette per cominciare!

Una manna dal cielo per chi vuole cominciare senza sborsare tanti soldi. A 30-40 € ti aggiudichi un paio di scarpe running dalle performance eccellenti, la suola ammortizzata (3 cm) e un design davvero niente male. Molto buoni i tessuti nella tomaia: traspiranti, elasticizzati. Le Mishansha sono il meglio per i principianti!


Mizuno Wave Ride 23: L’equilibrio perfetto

Le Wave Ride 23 di Mizuno hanno raggiunto la perfezione assoluta nel rapporto tra ammortizzazione e leggerezza. Perfette per l’estate. Il prezzo poi è assolutamente onesto.


Saucony Triumph ISO 5: Una certezza di leggerezza e reattività

Leggerezza estrema, materiali di qualità e una grande libertà alla caviglia. Le colorway sono incredibili! Poi ragazzi, Saucony fa sneakers veramente belle. QUI su Amazon hanno un prezzo eccellente.


ASICS Gel-Nimbus 21: La soletta con gel innovativo

ASICS Gel Nimbus 21 è la migliore su asfalto e sterrato solido. La qualità del gel rivoluzionario non si discute. L’ammortizzazione all’inizio è un po’ rigido. Dopo qualche utilizzo si allenta!


Adidas Duramo Lite 2.0: Ottimo rapporto qualità/prezzo

L’ingegneria di Adidas sulle sneakers da running è al top. Sulle performance, le Duramo sono un gradino sopra la concorrenza. Il prezzo Amazon è spaventosamente sotto quello da vetrina!


Air Zoom Pegasus 35: Le migliori per gli scatti

Vi sembrerà di non averle ai piedi! L’ammortizzazione è calibrata in maniera precisissima. Occhio: la linguetta è un tutt’uno con la sneaker. Questo la rende un po’ più scomoda da infilare. Una volta che il piede è entrato è una goduria di comodità. Prezzo da 80 € su Amazon.


Brooks Glycerin 17: L’ammortizzazione di lusso

Sono una manna dal cielo per chi ha problemi ortopedici! Forse l’ammortizzazione più potente in assoluto. Stiamo parlando di un modello indossato dai professionisti: I tempi miglioreranno sensibilmente dopo le prime sessioni. QUI il link dove acquistarle.


Adidas Ultraboost 20: Il top dei professionisti

Sono le più amate dai professionisti (assieme alle Brooks). Grande ammortizzazione e cura nei dettagli imbattibile. QUI le Ultraboost a un prezzo speciale.